Wie man geschmortes Schweinefleisch und Taglilieneintopf zubereitet
In den letzten 10 Tagen konzentrierten sich die aktuellen Themen und Inhalte im gesamten Internet hauptsächlich auf die Zubereitung von Speisen, gesunde Ernährung und hausgemachte Rezepte. Als einer der Vertreter der traditionellen chinesischen Küche hat geschmortes Schweinefleisch schon immer große Aufmerksamkeit erregt. Aufgrund ihrer reichhaltigen Nährstoffe und ihres einzigartigen Geschmacks hat sich die Taglilie nach und nach zu einem neuen Favoriten auf dem Familientisch entwickelt. In diesem Artikel werden aktuelle Themen im Internet kombiniert, um die Zubereitungsmethode von geschmortem Schweinefleisch und Taglilieneintopf im Detail vorzustellen und strukturierte Daten als Referenz bereitzustellen.
1. Zubereitung der Zutaten für geschmortes Schweinefleisch und Taglilien

| Name der Zutat | Dosierung | Bemerkungen |
|---|---|---|
| Schweinebauch | 500g | Wählen Sie die dicken und dünnen Teile |
| getrocknete Taglilie | 50g | Muss vorher eingeweicht werden |
| Ingwer | 3 Scheiben | zur späteren Verwendung in Scheiben schneiden |
| Frühlingszwiebeln | 1 Stock | Zur späteren Verwendung in Abschnitte schneiden |
| Wein kochen | 2 Esslöffel | Zum Entfernen von Fischgeruch |
| leichte Sojasauce | 2 Esslöffel | zum Würzen |
| Alte Sojasauce | 1 Esslöffel | Zum Ausmalen |
| Kandiszucker | 15g | Kann je nach Geschmack angepasst werden |
| Sternanis | 2 Stück | Zum Würzen |
| Zimt | 1 kurzer Absatz | Zum Würzen |
| klares Wasser | Angemessener Betrag | Zum Schmoren |
2. Zubereitungsschritte von geschmortem Schweinefleisch und Taglilien
1.Vorbereitung:Die getrocknete Taglilie 30 Minuten in warmem Wasser einweichen, waschen, das Wasser abgießen und beiseite stellen. Den Schweinebauch waschen und in 2 cm große quadratische Stücke schneiden.
2.Blanchierungsbehandlung:Kaltes Wasser in den Topf geben, Schweinebauchstücke hinzufügen, 1 Esslöffel Kochwein und ein paar Scheiben Ingwer dazugeben, bei starker Hitze zum Kochen bringen, Schaum abschöpfen, Schweinebauch herausnehmen und das Wasser abgießen.
3.Farbe des frittierten Zuckers:Öl in einer Pfanne erhitzen, Kandiszucker hinzufügen und bei schwacher Hitze langsam rühren, bis der Kandiszucker schmilzt und bernsteinfarben wird.
4.Gebratener Schweinebauch:Gießen Sie den blanchierten Schweinebauch in den Topf und braten Sie ihn kurz an, um die Oberfläche des Fleisches mit Zuckerfarbe zu überziehen.
5.Gewürze hinzufügen:Frühlingszwiebeln, Ingwerscheiben, Sternanis und Zimt hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis es duftet. Dann helle Sojasauce, dunkle Sojasauce und den restlichen Kochwein hinzufügen und gleichmäßig weiterbraten.
6.Eintopf:Eine angemessene Menge heißes Wasser hinzufügen (die Fleischnudeln bedecken), bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und 40 Minuten köcheln lassen.
7.Taglilien hinzufügen:Die eingeweichte Taglilie in den Topf geben und 20 Minuten weiter köcheln lassen.
8.Saft sammeln:Wenn die Suppe dick und das Fleisch weich und zart ist, auf hohe Hitze stellen, um den Saft zu reduzieren, den Salzgehalt nach persönlichem Geschmack anpassen und servieren.
3. Kochkenntnisse und Vorsichtsmaßnahmen
| Fähigkeitskategorien | Spezifische Anweisungen |
|---|---|
| Taglilienbehandlung | Getrocknete Taglilien müssen vollständig eingeweicht sein, da sie sonst den Geschmack beeinträchtigen |
| Feuerkontrolle | Achten Sie beim Frittieren des Zuckers darauf, dass die Hitze niedrig ist, damit er nicht anbrennt und bitter wird. |
| Eintopfzeit | Je nach Fleischqualität anpassen, um sicherzustellen, dass der Schweinebauch zart und lecker ist |
| Zeitpunkt des Würzens | Bevor Sie den Saft auffangen, probieren Sie ihn ab, um zu vermeiden, dass er zu früh gewürzt wird und dadurch zu salzig wird. |
| Nährstoffkombination | Um den Nährwert zu erhöhen, können Karotten, Kartoffeln und anderes Gemüse hinzugefügt werden |
4. Nährwert von geschmortem Schweinefleisch und Taglilie
Dieses Gericht vereint die Reichhaltigkeit von geschmortem Schweinefleisch mit dem Duft von Taglilien. Es ist nicht nur köstlich, sondern hat auch einen reichen Nährwert:
| Nährwertangaben | Wirksamkeit |
|---|---|
| Protein | Schweinebauch liefert hochwertiges tierisches Eiweiß, Taglilien enthalten pflanzliches Eiweiß. |
| Kollagen | Fördert die Elastizität der Haut und die Gesundheit der Gelenke |
| Ballaststoffe | Taglilie ist reich an Ballaststoffen und fördert die Darmmotilität |
| Multivitamine | Einschließlich B-Vitamine und Vitamin E usw. |
| Mineralien | Reich an Eisen, Kalzium, Phosphor und anderen Mineralien |
5. Verknüpfung aktueller Themen im gesamten Netzwerk
Zu den aktuellen Themen rund um dieses Gericht gehörten in den letzten 10 Tagen:
1.„Lebensmittelstärkungsmittel für Herbst und Winter“: Da das Wetter kälter wird, sind nahrhafte Gerichte zu einem heißen Suchthema geworden, und geschmortes Schweinefleisch hat als traditionelle nahrhafte Zutat große Aufmerksamkeit auf sich gezogen.
2.„Innovative Möglichkeiten, hausgemachte Gerichte zuzubereiten“: Internetnutzer sind bestrebt, neue Kombinationen traditioneller Gerichte zu entdecken, und die Kombination aus Taglilie und geschmortem Schweinefleisch spiegelt dieses innovative Denken wider.
3.„Gesunde, ausgewogene Ernährung“: So genießen Sie leckeres Essen und bleiben dabei gesund. Die Zugabe von Taglilien in diesem Gericht gleicht die Fettigkeit des geschmorten Schweinefleischs lediglich aus.
4.„Zubereitet vs. selbstgekocht“: Mit der Beliebtheit von Fertiggerichten widmen sich viele Menschen wieder verstärkt der Zubereitung selbst zubereiteter Gerichte. Dieses Gericht ist einfach und leicht zu erlernen und für die Hausmannskost geeignet.
5.„Lokale Spezialitäten“: Internetnutzer aus der ganzen Welt teilten in ihren Heimatstädten verschiedene Arten von geschmortem Schweinefleisch und bildeten so eine Welle des kulinarischen und kulturellen Austauschs.
Ich hoffe, dass durch die Einführung dieses Artikels jeder das Rezept dieses köstlichen und nahrhaften geschmorten Schweinefleischs mit Taglilien beherrschen und dem Familientisch eine neue Option hinzufügen kann.
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