So machen Sie köstliche Knoten aus Konjakseide

So machen Sie köstliche Knoten aus Konjakseide

Konjak-Seidenknoten haben als kalorienarmes, ballaststoffreiches, gesundes Lebensmittel in den letzten Jahren große Aufmerksamkeit erregt. Es eignet sich nicht nur für Menschen, die abnehmen möchten, sondern lässt sich auch mit einer Vielzahl von Zutaten zu köstlichen Gerichten verarbeiten. Im Folgenden finden Sie eine Zusammenstellung der aktuellen Themen und Methoden zum Knüpfen von Konjakseide im Internet der letzten 10 Tage, damit Sie ganz einfach die köstlichen Möglichkeiten entdecken können, Konjakseidenknoten zu essen.

1. Daten zu beliebten Konjak-Seidenknoten-Themen im Internet

2. Drei klassische Methoden zur Herstellung von Konjac-Seidenknoten

1. Heiße und saure kalte Konjakknoten

Zutaten: 200 g geriebene Konjakknoten, halbe Gurke, halbe Karotte, 1 Löffel gehackter Knoblauch, 2 scharfe Hirsestangen, 2 Löffel helle Sojasauce, 1 Löffel Essig, 1 Löffel Sesamöl, halber Löffel Zucker.

Schritte:

① Die zerkleinerten Konjakknoten zwei Minuten lang in Wasser blanchieren und in kaltem Wasser abtropfen lassen.

② Gurken und Karotten in Stücke schneiden und beiseite stellen;

③ Alle Gewürze unter die Soße mischen;

④ Die Zutaten gut vermischen und 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, um den Geschmack zu verstärken.

2. Würzig gebratene, zerkleinerte Konjakknoten

Zutaten: 300 g Konjak-Seidenknoten, 100 g Schweinebauch, 1 Löffel Bohnenpaste, je 1 grüne und rote Paprika, eine halbe Zwiebel, 1 Löffel Kochwein.

Schritte:

① Blanchieren Sie die Konjakschnitzel in Wasser, um den Geruch zu entfernen.

② Den Schweinebauch unter Rühren anbraten, bis das Öl freigesetzt wird, Bohnenpaste hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis er duftet;

③ Die Beilagen hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis alles gar ist;

④ Fügen Sie Konjak-Seidenknoten hinzu und braten Sie sie 3 Minuten lang bei starker Hitze an.

3. Tomaten-Konjak-Suppe

Zutaten: 250 g Konjak-Seidenknoten, 2 Tomaten, 1 Ei, entsprechende Menge gehackte Frühlingszwiebeln, 1 TL Salz.

Schritte:

① Braten Sie die Tomaten an, bis sie weich sind, und fügen Sie Wasser hinzu, um die Suppenbasis herzustellen.

② Fügen Sie zerkleinerte Konjakknoten hinzu und kochen Sie es 3 Minuten lang.

③ Die Eiflüssigkeit einfüllen und zu Eitröpfchen verrühren;

④ Mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen und mit Salz abschmecken.

3. Tipps zum Kochen von Konjac-Seidenknoten

4. Von einem Ernährungsberater empfohlener passender Plan

Laut aktuellen Empfehlungen von Ernährungsbloggern ist die beste Kombination für Konjakknoten:

①Protein + Konjac-Seidenknoten: Wie Hähnchenbrust und Garnelen, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten;

②Vitamine + Konjac-Seidenknoten: Bunte Paprika, Brokkoli und anderes vitaminreiches Gemüse;

③Hochwertiger Fett- und Konjac-Seidenknoten: Gehackte Nüsse oder Olivenöl verstärken den Geschmack.

Wenn Sie diese Methoden und Techniken beherrschen, können Sie gewöhnliche Konjakknoten in köstliche Gerichte verwandeln. Egal, ob Sie Ihre Kalorienaufnahme kontrollieren oder neuen Geschmacksrichtungen nachgehen möchten, Konjac Knots kann Ihre Bedürfnisse erfüllen. Probieren Sie diese heiß diskutierten Methoden jetzt aus!